Я всегда всех прощала! У меня были тысячи шансов отомстить, но я не пользовала ни один. И дело не в том, что я — тряпка или трусиха! Я просто знаю, месть ничего мне не даст, кроме негатива. Она не восполнит мои потери, не утолит мои боль и обиду. Всё, что она мне даст — это чувство, что я — такая же, как мой обидчик! А зачем мне негатив внутри, когда вокруг меня его, как грязи?!

Поэтому я никогда не держала ни на кого зла и, уж точно, никому его не желала! Я искренне прощала всех своих обидчиков и предателей, раз и навсегда вычёркивая их из жизни!

У Мопассана есть очень печальный рассказ о пожилом человеке, который вдруг увидел весну. Увидел весну, влюблённых, которые ехали в фиакрах на прогулку, любоваться цветущим Булонским лесом и целовать друг друга; увидел хорошеньких свежих девушек, переодевшихся в легкие платья, молодых матерей с розовощёкими младенцами, увидел гроздья сирени, нежно-голубое небо увидел… Нет, он все это видел и раньше, конечно, когда спешил на работу или возвращался в свою квартирку. Но он впервые по-настоящему увид…
… показать весь текст …

Бывает, вспомнишь о человеке, —

сильно вспомнишь. Напомнит о нем что-то, мелочь какая-то. Может, ветер, может, зеленые ветви, которые качаются так, как качались в день встречи. Или музыка, музыка, которая тогда играла. Или просто чья-то спина, — стоит спиной человек, похожий на того, кого мы помним. Или еще что-то напомнит. И думаешь об этом человеке. Значит, он вот-вот появится. Даже если мы не виделись десять лет, все равно появится. Придет, позвонит, напишет. И мы скажем: ах, а я только чт…
… показать весь текст …

Однажды было дело:

тяжелые события. Очень тяжелые. И на душе тяжело очень. Утрата и боль. Я сидела на работе в кабинете, что-то писала важное. И Денис Александрович пришел, тихо пил чай. Он человек тихий, умеющий сочувствовать — сам много пережил. И вот он и говорит: «Давайте, Анна Валентиновна, обдерем обои. И отломаем плинтуса. Пора делать ремонт!». Я так изумилась сначала. А Денис Александрович принялся обои отрывать, аккуратно очень. И говорить утешительно: «Надо создать движуху. Нельзя в н…
… показать весь текст …

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее.

Эффект Прэтфелла. Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше

Когда мы хотим произвести на кого-то впечатление, то неизбежно выпячиваем наружу лучшие стороны своей личности. Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своей уязвимости и слабости, напротив, повышает уровень эмпатии…
… показать весь текст …

Надо завтра же помириться

с теми, с кем вышла случайная ссора из-за ерунды, как у Толстого с Тургеневым. Не с врагами надо помириться, не с клеветниками и предателями — мы с ними не ссорились. Они просто причинили нам зло. А вот с теми, с кем размолвка вышла. Из-за невнятных философских вопросов. Или из-за политики. Или ещё из-за чего-то неважного, в сущности… Толстой в гостях плюнул в сторону Тургенева; потом чуть друг друга не убили — а все из-за вопросов благотворительности. И семнадцать ле…
… показать весь текст …

«Совершенство — это болезнь, которой страдают многие нации. Мы наносим тонну макияжа на наши лица. Мы регулярно вкалываем что-нибудь себе в лицо и морим себя голодом, ради идеальных форм.
Мы всё время хотим исправить то, что в этом не нуждается. А то, о чём мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания.

Знаете, что это?
Речь идет о нашей душе. Именно она нуждается в более тщательном уходе и заботе. И пришло время ею заняться. Я бы хотела понять простую вещь: как вы може…
… показать весь текст …

Ваши слезы и переживания

вернутся тому, кто их умышленно вызвал. Это — не ваши собственные эмоции, можно так сказать. Не ваши личные переживания. Обидчик умышленно вызвал эти эмоции против вашей воли. Стукнул, оскорбил, унизил, обокрал — и вызвал определенные колебания мозга, так сказать. Специально.
И через некоторое время эти волны достигнут самого обидчика. Возможно, с усилением. И вызовут у него те самые реакции, которые он заставил почувствовать вас. Возникнет ситуация, в которой он будет…
… показать весь текст …

Совсем недавно я поняла кое-что — хочешь быть счастливой, не спеши.

Не несись сломя голову мыть посуду, едва зайдя домой. Не хватайся за сто одно дело одновременно, а делая что-то, делай это в кайф.
Даже если это чистка унитаза ёршиком.

Как только ты начинаешь спешить, жизнь ещё быстрее пролетает мимо.
Она слово в отместку прячет всё самое интересное за этой безумной спешкой.
Ты не видишь как встаёт солнце, не слышишь как поют птицы, не замечаешь на себе влюблённые взгляды.
Потому что тебе про…
… показать весь текст …

Не важно, что говорят,
всё это мимо ушей пропускай.
Главное, сама не жалей, когда посылаешь прямо
и без реверансов.
Ярко в сказочный лес — безвозвратно.

Как же ты устала, радость моя

Женщине сорок лет. Её называют «железной леди». Она сама открыла три небольших магазинчика. На ее плечах — искать поставщиков и подписывать договоры. Чтобы поставщики честными были. Думать про аренду и обеспечивать ее. Нанимать персонал. Следить за порядком. Ее обязанность — разруливать с контролирующими органами. Короче говоря, все на ее плечах. И бухгалтер на ее плечах. И заместители.

У нее муж, который где-то работает: себе на одежду, пиво и сигареты. И мама. М…
… показать весь текст …

Превратить жизнь в марафон

очень просто. Как одна женщина, которая жила в небольшой квартире, имела скромную машину и мужа, хорошего, но не очень успешного. Родился ребенок — прекрасно. И захотелось квартиру побольше, и вторую машину. Женщина стала пилить и ругать мужа за то, что он мало зарабатывает. Она имела право на это — она работала на дому, брала заказы, писала, переводила технические документы, много всего делала. Муж нашел вторую работу и почти перестал бывать дома. Они взяли ипотеку…
… показать весь текст …

Бывают мгновения жизни-когда кажется, что цель жизни это просто — ВЫЖИТЬ.

Все наши идеи, фантазии и мечты о том, чтобы дети были такими, как мы хотим, делали то, что нам нравится, и не испытывали чувств, которые мы бы не хотели, чтобы они испытывали, находятся в серьезнейшем противоречии с самой идеей субъектности ребенка. Если бы все эти наши мечты воплотились, ребенок перестал бы быть человеком, субъектной, самостоятельной личностью. Потому что человек — это тот, кто ошибается, тот, кто не знает, кто нарушает правила, тот, кто сам решает, что ему делать, а не выполн…
… показать весь текст …

На балконе надо было шкаф сделать.

Для хранения заготовок: огурцы, помидоры, капуста. В саду много всего выросло, а хранить негде. И жена просила мужа сделать шкаф. Убеждала, что шкаф экономически выгоден и полезен. Что удобно будет. И даже кричала на мужа, обзывая его лентяем. Муж обещал, но ничего не делал, хотя аргументы были логичными и правильными. А потом жена мужу сказала: «Представляешь, Витя, придет зима. Ты с работы вернешься, усталый и голодный. Входишь в теплую квартиру — картошечк…
… показать весь текст …

Нас учат сотням дисциплин, никогда не пригождающимся знаниям, дурацким правилам, дремучим устоям, этикетным обменам любезностями, календарным праздникам, искусственным отношениям, манипуляциям, эффективным управлениям, лучшим версиям себя, оптимизациям ресурсов, постановкам крутых целей, дутой успешности, инстаграмовым инсценировкам несуществующей жизни… много чему…

Да и небо бы с ним…

Но…

Нам никогда не говорят о том, что всё это вторично, а то и абсолютно бесполезно, если мы не освоили прос…
… показать весь текст …

Людмила Петрановская: «Скажите детям, что мы сами выбираем, какие у нас будут отношения»

Удовлетворение семейной жизнью зависит не от количества детей, размеров заработка или от образования, а от выбранного вида коммуникации между членами семьи — тёмного или светлого. Главные тезисы лекции психолога Людмилы Петрановской «Детские обиды: есть ли шанс наладить уже испорченные отношения?» опубликовало издание «ЁжикЁжик».

Темные и светлые шарики

Для обозначения разных действий членов семьи Петр…
… показать весь текст …

Августин Блаженный говорил:

люди странно себя ведут. И радуются странно: не так сильно радуются тому, что им щедро дали, как тому, что потеряли — и вновь нашли. Своей же собственной вещи найденной радуются сильно.
Ребёнок или другой близкий заболеет вдруг; или потеряется. Все встревожены, все плачут, ищут пропавшего или лекаря зовут к больному. А найдётся или выздоровеет — какая радость! Радуются нормальному пульсу выздоравливающего и его слабым, неуклюжим шагам… Он раньше нормально ходил — но…
… показать весь текст …

Люди обременяют условиями тех, кого никогда не полюбят…

Очень давно это заметила…

Они и сами порой впадают в иллюзию того, что если человек изменится, то станет им необходим зачем-то…

А человек, протянувший руки за любовью, тоже верит в то, что его перемены будут обменяны на самое желанное…

Иллюзия на иллюзию…

Потому что изменения — это тоже, чаще всего, иллюзия…
Короткое, или даже долгое стояние на цыпочках, обусловленное ценной мотивацией…

А потом иллюзии рассеиваются, и остаётся…
… показать весь текст …

Она сидела напротив, резала ножом отбивную и ела её
Просто ела кусок мяса, не переживая, что выглядит не женственно, что оскорбляет чувства веганов, что я посчитаю ее толстой, что подружки-принцесски считают, что на свиданиях умные дамы «едят только салаты». Женщина напротив знала одну великую истину — тот, кто захочет уйти — уйдет, независимо от ее вкусовых предпочтений, гражданской позиции, умения держать нож, наличия брючного костюма и того, что она обляпалась только что кетчупом.
И поэтому, надо есть, что хочешь и, как хочешь.
И мысль глубока.
И не о еде даже.